健身器材使用方法(练腿器械使用教学) 1、健身器材使用方法，练腿器械使用教学？①保持以膝关节为动作起落的轴心，器材上通常有指示你的膝盖应该在什么位置最合适。②在整个动作中，你的后背要紧贴在座椅后背垫上。③别向下看，相反，保持双肩往后展，目视前方。健身房腿... 向妃网2023-11-26144 阅读0 评论
